Yoga Workshops

Yoga im Licht der Elemente

Holz/Feuer/Erde/Metall/Wasser

Hilf dir selbst!

Tipps und Tricks für einen gesunden Körper nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Thema Lendenwirbelsäule/Hüfte
Thema Brustwirbelsäule/Rücken
Thema Hals/Nacken

(Termine und Angebote auf Anfrage)


Yoga Kurse

YOGA – nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Wo? Online über ZOOM
Wann? Montag: 18.30 -20.00 Uhr
Wieviel? 120,- € pro Kurs

Jeweils 10 Termine á 90 min.


POWER VINYASA YOGA

Wo? Venicebeach, Mannheim Wohlgelegen
Wann? Freitag: 9.00 -10.30 Uhr und dienstags von 17:00 – 18:30 Uhr


Rücken-Yoga auf dem Stuhl

Den ganzen Körper auf sanfte und sinnvolle Art mobilisieren und kräftigen und den Atem vertiefen, ohne dabei auf den Boden zu müssen.

Wo? Schwanenstr. 30, 68259 Mannheim Feudenheim, Raum 30
Wann? ab 26.10.2022, mittwochs von 10:00 – 11:00 Uhr
Wieviel? 100,- € pro Kurs

Jeweils 10 Termine á 60 min.


Fußschule

Fußproblemen aktiv vorbeugen. Lerne Deine Füße aktiv zu benutzen und zu beleben, um gesünder und schmerzfrei durchs Leben zu laufen.

Wo? Schwanenstr. 30, 68259 Mannheim Feudenheim, Raum 30
Wann? ab 26.10.2022, mittwochs von 12:30- 13:30 Uhr
Wieviel? 100,- € pro Kurs

Jeweils 10 Termine á 60 min.


Wirbelsäulengymnastik

nach den Prinzipien der Spiraldynamik®

Lerne Deine Knochen sinnvoll übereinander zu stapeln, damit Deine Muskeln und Sehnen so ökonomisch wie möglich arbeiten können.

Wo? Schwanenstr. 30, 68259 Mannheim Feudenheim, Raum 30
Wann? ab 26.10.2022, mittwochs von 11:15 – 12:15 Uhr
Wieviel? 100,- € pro Kurs

Jeweils 10 Termine á 60 min.


Wo? Venicebeach, Mannheim Wohlgelegen
Wann? Dienstag: 18:30 – 19:30 Uhr

Wo? Venicebeach, Mannheim Wohlgelegen
Wann? Freitag: 10:30 – 11:30 Uhr